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16.02.2014

Mieux se connaître et s’épanouir, la sophrologie séduit un large public

Sadia Chibrac, sophrologue montpelliéraine, travaille en cabinet et à domicile mais habitante du quartier, elle a pour satisfaction d’exercer aussi au cœur de celui-ci. Tous les mardis soirs, elle propose des séances en groupe au centre socioculturel Espace famille.

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Formée en tant qu’aide médico-psychologique, accompagnant un public aux déficiences motrices, Sadia a éprouvé le besoin de poursuivre sa formation afin de s’ouvrir  à de nouveaux niveaux d’intervention. Elle a entreprit une première démarche en se formant à la Communication Non Violente, méthode basée sur l’empathie. Elle a ensuite découvert la sophrologie lors d’une séance d’initiation. Une révélation pour elle qui l’a menée à entreprendre ce long parcours jusqu’à cette qualification professionnelle : un diplôme obtenu après deux ans d’études au sein de l’Ecole Française de Sophrologie de Montpellier.

Sadia se livre : « la sophro m’a apporté une meilleure connaissance de moi-même, la confiance et l’acceptation aussi. J’ai appris à comprendre mes propres besoins, mes émotions et à m’adapter tout comme satisfaire mes valeurs. » Sadia en sourit «  pas si étonnant cette volonté effrénée de communication et de bien-être, enfant, j’ai grandi sans pouvoir envisager avoir droit ni à la parole ni  à l’épanouissement. »

Aujourd’hui, son amour pour la relation humaine, elle le vit à 100%. Son but, transmettre aux autres les techniques qui permettent de développer leurs capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution, autant dans la vie personnelle que professionnelle (gérer le stress, développer sa confiance en soi, donner du sens  à sa vie…)

La professionnelle qu’elle est, repère, lors des consultations, un public fatigué par les épreuves et le rythme de la vie.  La sophrologie est une autre façon de s’occuper de soi, elle offre des moyens simples pour préserver sa santé, sa vitalité. En ce sens, Sadia a des projets, pouvoir ouvrir des ateliers pour les enfants et les adolescents, afin qu’ils acquièrent l’autonomie en matière de bien-être.

Sadia CHIBRAC  - 06 59 52 28 61 – chibrac.sophrologie@online.fr

11:33 Publié dans Loisirs/Culture | Lien permanent | montpelliercroixdargent | Commentaires (0) | Tags : sadia chibrac, sophrologie, bien-être, santé, comunication |  Facebook |  Imprimer | | |

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